Progressez en natation grâce à 52 semaines de séances d’entraînement clés-en-main spécifiques triathlètes.

52 séances d'entraînement en natation spécifiques pour triathlon, montrant un nageur en action.
Nageur en pleine action durant un stage de triathlon axé sur la natation, démontrant technique et puissance dans l'eau.

Imaginez-vous au départ d’un triathlon, au bord de l’eau et entouré par les autres triathlètes participants.

Pour beaucoup, cette image évoque une sensation familière : l’angoisse.

L’eau représente une barrière psychologique et technique parfois difficile à franchir.

Contrairement à la course à pied et au vélo, la natation en triathlon représente un monde où tous nos repères terrestres sont bouleversés : 

  • Au niveau de la technique : Avancer dans un milieu 800 fois plus dense que l’air demande une maîtrise technique avant même de penser à la vitesse et à l’endurance.
 
  • Changement de repères : Nous passons d’un mode de déplacement vertical à horizontal, où les jambes ne propulsent plus et les bras doivent à la fois équilibrer et avancer.
 
  • La Respiration : Un acte naturel sur terre qui devient un calcul sous l’eau, où chaque inspiration est mesurée.
 

Pour beaucoup de triathlètes, cette transition ne se fait pas sans peine.

La résistance de l’eau, la modification de la posture, le trajet moteur optimal sous l’eau, autant d’éléments qui peuvent transformer la natation en un véritable parcours du combattant, où l’efficacité et l’endurance sont constamment mises à l’épreuve.

Mais imaginez maintenant un entrainement qui transforme cette angoisse en assurance.  ⬇️

Nageur analysé sous l'eau pendant une séance de coaching en natation chez Finisher Triathlon, montrant la technique de nage en détail.
Nageur en pleine action durant un stage de triathlon axé sur la natation, démontrant technique et puissance dans l'eau.

Notre programme exclusif de 52 fiches de séances d'entraînement de natation 💪

Notre programme  52 Fiches de séances d’entraînement de natation, accompagné d’une vidéo tutoriel pour les utiliser avec efficacité, est conçu pour vous guider à travers ces défis techniques et mentaux.

Sur chaque fiche vous trouverez une séance fondamentale : pilier de votre entraînement, cette session est centrée sur le développement de vos capacités de base en natation.

Pourquoi notre programme ? 

Nous savons que chaque triathlète est unique, avec ses propres rythmes, désirs, et ambitions.

C’est pourquoi notre programme est conçu pour s’adapter à vous, non seulement en termes de capacité physique mais aussi en fonction de votre emploi du temps et de votre envie du moment.

Que vous cherchiez à affiner votre technique, à augmenter votre endurance ou simplement à prendre du plaisir dans votre nage, vous avez la liberté de choisir les séances qui résonnent le plus avec vos objectifs personnels.

Pour quel niveau ? 

Que vous débutiez dans le triathlon, que vous soyez un compétiteur amateur ou un athlète confirmé, notre programme est conçu spécialement pour vous faire progresser.

Est-ce que ces fiches vont vous aider ?

Nous comprenons les difficultés et challenges des triathlètes en matière de natation (+200 triathlètes accompagnés ).

Des débutants aux confirmés, des centaines de triathlètes ont vu leur natation métamorphosée par notre méthode d’accompagnement dont nous avons concentré les meilleures séances d’entrainement pour vous.

Ces fiches ne se contentent pas de vous donner des idées de séances mais vous transforme en nageur efficace, confiant et rapide.

Nous les avons méticuleusement élaborées pour couvrir tous les aspects de la performance en natation spécifique triathlon. 

Les résultats ?💪

Nos triathlètes témoignent d’une réduction significative de leur temps de natation, d’une amélioration de leur endurance et d’une nouvelle confiance en eux pour effectuer du volume.

Pour seulement 47€ (au lieu de 77€), vous accédez à une transformation qui rend la natation en triathlon prévisible et gérable.

Sur chacune des 52 Fiches d’entraînement vous trouverez un exemple de séance :  donc un an d’entraînement ciblé, éliminant la routine et stimulant votre progression continue.

Vous allez pouvoir progresser à votre rythme, en ajustant l’intensité et la complexité des entraînements selon votre niveau au fur et à mesure des séances.

Ce sera facile à suivre, et grâce à notre tutoriel vidéo vous saurez exactement comment tirer le meilleur parti de chaque séance d’entraînement.

Nageur analysé sous l'eau pendant une séance de coaching en natation chez Finisher Triathlon, montrant la technique de nage en détail.

Votre transformation commence ici.

En quelques clics, vous pouvez accéder à l’ensemble des fiches et commencer à transformer votre expérience de la natation en triathlon.

Ne laissez plus la natation limiter votre potentiel en triathlon.

Rejoignez ceux qui ont fait de leur angoisse une victoire.

Vous n’aurez plus qu’à constater une amélioration notable de votre technique, endurance et vitesse.

 

Webinaire - Les séances indispensables à ta progression

Découvrez notre nouveau webinaire : vous aspirez à améliorer vos performances, à vous entraîner de manière efficace et à apporter de la variété à vos séances d’entraînement? Ne cherchez pas plus loin!