Comment choisir son objectif en triathlon ?
La fin de la saison le meilleur moment pour prévoir ses prochains objectifs, après la période de repos, afin avoir les idées claires. Un bon objectif doit être défini et clair, mesurable, quantifiable, se fixer dans le temps et être suffisamment ambitieux tout en restant atteignable. Il doit y avoir un peu de doute dans […]