Comment progresser en triathlon en 6 mots ?
Le triathlon demande de l’entraînement, parfois beaucoup d’entraînements. Pour s’entraîner, il est intéressant d’en comprendre les fondements. En triathlon, et comme dans beaucoup d’autres sports, il existe 6 principes de base pour progresser. Nous allons les détailler ensemble. Le principe d’individualisation Chaque individu est unique, VOUS êtes unique. Vous êtes peut-être plus grand ou plus […]